🧠 Alkohol, cannabis och nedsatt förmåga
Många underskattar hur lite som krävs för att körförmågan ska försämras märkbart. Vi kartlägger hur vanliga substanser slår mot omdöme, koordination och reaktionstid – och varför ”jag mår bra” inte är ett tillförlitligt mått.
😴 Sömnens inverkan på trafiksäkerheten
En förare som sovit för lite fattar sämre beslut, reagerar långsammare och underskattar sin egen nedsättning. Vi tittar på hur sömnbrist ackumuleras över tid och vad det konkret innebär bakom ratten på en genomsnittlig tisdag morgon.
📱 Teknik, notiser och förlorad uppmärksamhet
Mobiltelefonen är inte det enda hotet – navigationssystem, musikspelare och samtal med passagerare tär alla på din kognitiva kapacitet. Vi analyserar hur modern teknik interagerar med trafiken och vad du kan göra för att aktivt minimera störningar.
⚠️ Stress, ilska och känslomässig körning
Aggressivitet i trafiken grundar sig ofta i stress och frustration som inte har med bilen att göra. Kursen belyser kopplingen mellan psykiskt tillstånd och körbeteende, och ger dig verktyg för att hantera känslor utan att det kostar på vägen.
🚗 Konsekvenskedjan – från val till händelse
Olyckor sker sällan ur ingenstans. Vi följer konsekvenskedjor bakåt och visar hur varje liten snabb genväg, varje sekunds ouppmärksamhet, leder fram till det kritiska ögonblicket – och hur kedjan kan brytas i tid.